В клубе «Активное Долголетие» прошла лекция и мастер-класс по скандинавской ходьбе
Пенсионеры все чаще ведут активный образ жизни, занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста.
Пенсионеры все чаще ведут активный образ жизни, занятия спортом также входят в круг интересов людей старшего возраста. Небольшие физические нагрузки помогают оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба. Это посильный каждому вид спорта, которым можно заниматься в любом месте. Для северной ходьбы одинаково удобны и небольшие дорожки в лесопарковой зоне, и обычные городские улицы. Заниматься можно как индивидуально, так и в составе группы.
Есть в скандинавской ходьбе с палками для пожилых свои особенности, о которых рассказала специалист Архангельского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики — Трегубова Людмила Николаевна.
Больше фото в альбоме
Последние новости
3D-печать в ремонте серводвигателей: миф или реальность?
Реальные возможности 3D-печати в ремонте серводвигателей.
Уплата государственной пошлины
Уважаемые участники судебных процессов! Обращаем внимание, что в соответствии с абзацем 3 пункта 1 статьи 58 Налогового кодекса Российской Федерации уплата государственной пошлины,
В Госдуме захотели ограничить экспорт мяса в преддверии майских праздников
Вице-спикер Государственной думы России Борис Чернышов направил обращение главе Министерства сельского хозяйства Оксане Лут, в котором предложил ввести временное ограничение экспорта мясной продукции,
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку