В общественной организации инвалидов «Надежда» прошли оздоровительные танцы

В Центре адаптивных технологий для инвалидов РООИ «Надежда» в рамках мероприятий «Школы укрепления здоровья» прошло очередное интерактивное занятие.

Участники получили информацию о пользе молочных продуктов и традиционно позанимались оздоровительными танцами.Беседу провела сотрудница архангельской областной библиотеки для слепых Юлия Титова, а танцевальную часть — врач спортивной медицины и специалист нашего центра Елена Гафарова.

«Я прихожу сюда лет пять — это точно. Очень нравится музыка, нравится двигаться, мне здесь интересно. В молодости не любила танцевать, а на пенсии с удовольствием это делаю», — поделилась Светлана. «А я сегодня сопровождающий, — рассказал Вячеслав. – Но раз уж пришел, тоже буду танцевать»

«Танец имеет оздоровительные эффекты для всех систем организма, — рассказала Елена Васильевна. – Повышаются резервы сердечно – сосудистой и дыхательной систем, подвижность суставов, растягиваются и подкачиваются мышцы, они становятся крепче, улучшается самочувствие, повышается настроение. Тактильная поддержка друг друга для людей, у которых есть проблемы со зрением, также имеет положительный эффект».

А, по словам сотрудника РООИ Оксаны Хайминовой, для людей с ограниченными возможностями здоровья важную роль играет общение, и здесь они его находят.