Гемоглобин в крови: норма содержания и причины отклонений

Тема здорового образа жизни становится все более популярной. Большинство людей начинают осознавать важность заботы о своем организме, и это приводит к интересу к тому, как работают основные системы внутри нашего тела. В этой статье мы рассмотрим гемоглобин – вещество, которое оказывает сильное воздействие на правильное функционирование всех систем человеческого организма.

Гемоглобин – один из самых важных элементов крови, находящийся внутри красных кровяных телец, также известных как эритроциты. Этот белок играет ключевую роль в транспортировке кислорода в ткани нашего организма. Каждый вош, вдыхаемый нами, поступает внутрь эритроцитов и соединяется с молекулами гемоглобина. А затем гемоглобин транспортирует кислород в кровоток и доставляет его в нуждающиеся ткани. После этого, он может забрать углекислый газ, который затем вернется в легкие.

Отмечается, что любые изменения показателей гемоглобина в крови не являются причиной заболевания. Они скорее следствие различных нарушений, таких как неправильное питание или серьезные заболевания. Как бы то ни было, понимание базовой функции гемоглобина поможет лучше понять, как кровь транспортирует кислород и поддерживает жизнь нашего организма.

Как узнать уровень гемоглобина в крови

Одним из самых популярных методов диагностики многих заболеваний является общий анализ крови, включающий определение уровня гемоглобина. Такой анализ достаточно прост и информативен. Для прохождения анализа необходимо подготовиться к нему, не употребляя пищу за 8-12 часов до обследования. Передать необходимо только немного крови. Обычно, результаты анализа готовы на следующий день, и иногда можно заказать экспресс-исследование, результат которого уже можно получить через несколько часов.

В бланке с основными показателями крови, который пациент получает после обследования, уровень гемоглобина указан в первой или второй строчке в граммах на литр (г/л) или граммах на децилитр (г/дл). Диагноз должен быть поставлен только врачом на основе анализа и других данных о пациенте, так как один анализ крови недостаточен для выявления болезни.

Одним из наиболее важных показателей состояния человеческого организма является уровень содержания гемоглобина в крови. Однако стандартных показателей гемоглобина не существует, так как они зависят от возраста, пола и физиологических особенностей человека. Особенно это касается женщин, у которых гемоглобин может меняться в период беременности. Обычно у женщин уровень гемоглобина составляет 110-160 грамм на литр.

Самым распространенным типом отклонения от нормы уровня гемоглобина является его снижение. Повышенные показатели уровня гемоглобина встречаются гораздо реже, при воздействии определенных внешних факторов или у редких заболеваний.

Высокий уровень гемоглобина в крови может быть вызван естественными факторами, такими как сильная физическая нагрузка, стресс, прием определенных лекарств и проживание в горных регионах. Как показывают исследования, длительное курение и жизнь в больших городах с загрязненным воздухом также могут повысить уровень гемоглобина в крови. Однако, если значения этого показателя значительно выше нормы, это может указывать на наличие патологического процесса, такого, как хроническая сердечная и дыхательная недостаточность, поликистоз почек, эритремия или обезвоживание.

Особенность повышения гемоглобина заключается в том, что это не сопровождается характерными симптомами. В большинстве случаев, этот показатель свидетельствует о наличии какого-то заболевания, которое и вызвало увеличение количества гемоглобина в крови.

Новые исследования ученых показали, что уровень гемоглобина в крови может использоваться для общения для тех, кто полностью парализован. Также обнаружено, что положительный ответ на вопрос поднимает его уровень, а отрицательный понижает или оставляет его на том же уровне.

Причины пониженного уровня гемоглобина в крови, научно известного как анемия, связаны с группой симптомов, вызванных различными патологиями. Хотя анемия не является самостоятельной болезнью, ее неспецифические признаки легко выделяются. Они связаны с кислородным голоданием тканей и могут включать бледные кожные покровы и слизистые, слабость и повышенную утомляемость, головные боли и головокружение, одышку и нарушения сна.

Существует несколько причин, которые могут привести к развитию анемии. Железодефицитная анемия, имеющая место в случае нехватки витаминов или микроэлементов, в частности железа, может быть следствием несбалансированного питания, повышенной потребности в железе, нарушений в работе ЖКТ, хронических кровопотерь или скрытых кровотечений. Дисгемопоэтическая анемия, связанная с работой кроветворных органов, может возникнуть вследствие врожденных патологий, влияния неблагоприятных факторов окружающей среды (радиация, промышленные яды), травм, воздействия инфекций, генетических причин и серьезной нехватки питательных веществ. Постгеморрагическая анемия происходит в результате серьезных кровопотерь, а гемолитическая анемия связана с чрезмерно быстрое разрушением эритроцитов.

Лечение заболеваний, вызывающих дефицит эритроцитов в крови и связанных с серьезными нарушениями работы кроветворных органов, а также наследственных или хронических патологий, является задачей для опытного врача. Однако забота о собственном здоровье призвана не допустить дефицита железа в организме и лежит на плечах любого здравомыслящего человека.

Профилактика

Контроль является первым шагом в профилактике заболеваний. Известно, что раннее обнаружение заболеваний значительно повышает эффективность лечения. Поэтому рекомендуется регулярно проходить анализ крови, как минимум раз в год. Это позволит заметить первые признаки нарушения баланса гемоглобина.

Курение также следует исключить из своей жизни. Когда человек вдыхает табачный дым, происходит связывание гемоглобина с угарным газом. Это затрудняет транспортировку кислорода к клеткам.

Полноценное питание помогает сохранять хорошее здоровье и предотвращать появление болезней, поскольку от баланса витаминов в крови зависит качество работы органов. Для того чтобы предотвратить развитие анемии, необходимо регулярно употреблять продукты, богатые белком, такие как яйца, сыр, творог, рыба, говядина. Крупы с высоким содержанием железа, такие как пшено, овсянка, гречка, также рекомендуются к употреблению. Фрукты, такие как яблоки, абрикосы, хурма и другие, помогают предотвратить железодефицитную анемию. Для того чтобы улучшить всасывание железа в организме, можно употреблять витамин С, В12, В9, В6.

Оливки - один из классических продуктов Средиземноморской диеты, богатых железом, и, следовательно, крайне полезных для повышения уровня гемоглобина в крови.

Развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта следует предупреждать, так как они могут привести к постоянным кровотечениям, которые снижают уровень гемоглобина в крови. Кроме того, патологии кишечника могут привести к снижению всасывания витаминов и микроэлементов, необходимых для правильного функционирования кроветворных органов.

Поддержание нормального уровня гемоглобина в крови является важной составляющей хорошего самочувствия. Если появились признаки анемии, стоит обратиться к врачу и начать лечение, возможно, скорректировав рацион. В любом случае, улучшение здоровья и настроения будет ощутимыми, когда уровень гемоглобина в организме останется в норме.

Фото: freepik.com