Иногда женщинам приходится сталкиваться с болезненными ощущениями в животе во время менструации. Это может быть вызвано повышенной сократимости матки. К счастью, существует несколько способов, которые могут помочь облегчить боли, вызванные менструальным циклом.

Первым средством против менструальной боли могут стать безрецептурные анальгетики, такие как обезболивающие препараты, которые не вызывают привыкания и продаются без рецепта врача. Одним из примеров такого препарата является Некст®, обладающий анальгезирующим действием и рекомендуемый при боли во время менструации.

Но что, если боли появляются регулярно каждый месяц, и не связаны с патологиями? В этом случае можно говорить о первичной дисменорее. Для лечения такой дисменореи можно применять некстероидные противовоспалительные средства (НПВС), которые снижают выработку простагландинов — гормоноподобных веществ, чрезмерная концентрация которых является причиной боли при месячных.

Важно понимать, что болезненные менструации могут наблюдаться даже у здоровых женщин, и в таком случае назначается симптоматическое лечение анальгетиками. Однако если боли вызваны органическим заболеванием, необходимо обращаться к специалисту для подбора индивидуальной терапии, которая может включать в себя и хирургическое вмешательство. Так что не стоит терять время, если боли во время менструации становятся слишком сильными и регулярными.

Почему болит при месячных и как понять, что симптомы нормальные

У каждой женщины при месячных могут возникать различные болезненные ощущения. Но наиболее часто женщины жалуются на боль внизу живота. Кроме того, многие также сталкиваются с неприятными ощущениями в груди, спине, мышцах, а также со стулом и расстройствами ЖКТ. Разберем, какие симптомы дисменореи являются наиболее распространенными.

Боль внизу живота возникает из-за сосудистого спазма гладкой мускулатуры матки, вызванного повышением уровня простагландинов на фоне гормональных изменений. Это приводит к сокращению матки и ухудшению кровоснабжения ее тканей, что вызывает раздражение болевых рецепторов и, соответственно, болевые ощущения.

Боли также могут сопровождаться расстройствами ЖКТ и изменением аппетита, что может привести к появлению диареи и метеоризма. Активное сокращение стенок матки при функциональной дисменорее может сказаться на состоянии кишечника и его перистальтике. Чтобы избежать расстройств стула, следует контролировать свое питание и соблюдать рацион, обогащенный белками и сложными углеводами.

Неприятные ощущения в груди могут появляться как перед, так и во время месячных. В этот период молочная железа реагирует на гормональные скачки, вызывая болевые ощущения. Однако нормой являются лишь незначительные неприятные ощущения без наличия уплотнений и увеличения молочной железы.

Головная боль при месячных также может возникать из-за дисбаланса гормонов и перепадов кровяного давления. Сосуды начинают сокращаться и расширяться несогласованно, что приводит к возникновению натяжения и головной боли.

Боль в спине и мышцах часто является проявлением повышенного сократительного тонуса матки и находится в прямой зависимости от ее смещения. Чем ближе матка к спине, тем больше будут сдавливаться нервные окончания, чего следствием и является болевой синдром в поясничной зоне и в области крестца.

В целом, каждый организм уникален и реагирует на месячные по-разному. Однако, если болевые ощущения являются интенсивными и мешают нормальной жизни, стоит обратиться к врачу и проконсультироваться о возможной медикаментозной терапии или других методах облегчения состояния.

Как снизить боль во время менструации

Переживание сильных болей во время менструации весьма распространено у женщин. По статистике, до 15% женщин, страдающих дисменореей, вынуждены оставаться без работы в период менструации. Что можно предпринять, чтобы справляться с этим неприятным состоянием?

1. Здоровый образ жизни.

   Правильное сочетание труда и отдыха, умеренное питание и регулярные физические нагрузки помогают снизить риск возникновения болей во время менструации. Стоит ограничить потребление кофе и острой пищи, а в свой рацион добавить больше кисломолочных продуктов, рыбы и бананов. Прекрасными вариантами физических упражнений будут плавание, растяжка и различные упражнения, которые улучшают кровообращение в органах малого таза.

2. Фитотерапия.

   Травяные настойки, основанные на крапиве, полевом хвоще, лесной землянике и календуле, способны оказывать благотворное воздействие на организм, помогая расслабить гладкую мускулатуру матки во время менструации и немного снизить боль. К тому же, фитонапитки способны снять перенапряжение и улучшить эмоциональное состояние.

3. Поза "эмбриона".

   Этот простой способ облегчения боли заключается в простом положении тела. Следует приятно укрыться в гнездышке, немного подогнув колени. Это позволит освободить пространство органов таза, уменьшив давление и, соответственно, снизить боль.

4. Витаминно-минеральные комплексы (ВМК).

   Прием витаминов C, E, группы B, магния, цинка, йода и других элементов положительно влияет на женское здоровье. Для снижения боли во время менструации можно принимать витамин E и другие антиоксиданты. Кроме того, препараты магния и витамина B6 смягчат мышечную скованность.

5. Лекарства.

   Основными средствами лечения первичной дисменореи являются пероральные контрацептивы и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Пероральные контрацептивы, хоть и эффективны, назначаются при наличии сильных болей, чтобы уменьшить их. Однако их использование сопряжено с некоторыми побочными эффектами и имеет противопоказания. НПВП, в свою очередь, эффективны и безопасны. Они борются с воспалительными процессами и обладают жаропонижающим действием. Корректировать боли во время менструации также могут комбинироваться лекарства, в состав которых включены нескольких компоненты.

Очень важно знать, что симптоматика первичной и вторичной дисменореи очень похожа. Поэтому при появлении сильных болей во время менструации, необходимо обратиться к специалисту. Также важно обращать внимание на состав препаратов и по возможности исключить из них метамизол натрия (анальгин), в связи с его серьезными побочными эффектами.

Для женщин, которые ищут эффективный способ облегчить боль во время месячных, на фармацевтическом рынке есть множество выбора. Одним из самых популярных аптечных препаратов являются таблетки "Некст". Основными компонентами препарата являются парацетамол (200 мг) и ибупрофен (400 мг), которые помогают уменьшить боль и воспаление.

Парацетамол относится к группе ненаркотических анальгетиков. Он блокирует фермент циклооксигеназу в центральной нервной системе, что в свою очередь снижает болевой синдром. Ибупрофен является нестероидным противовоспалительным средством, действующим на периферию. Он снижает уровень простагландинов в организме, что также уменьшает воспаление и боль.

Препарат "Некст" не только снимает боль во время менструации, но также помогает при болях в голове, зубах, спине, при невралгии, миалгии, суставных болях, и даже после операций и травм. Но не забывайте о том, что у препарата есть противопоказания, поэтому перед использованием необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.

Принимать "Некст" следует по одной таблетке три раза в день после еды. Обращаем ваше внимание на то, что данная информация не является рекомендацией к самолечению. Если вы испытываете болевой синдром, обязательно посетите врача и проконсультируйтесь с ним перед началом приема препарата.

** Номер в Государственном реестре лекарственных средств: ЛП-001389
Государственный реестр лекарственных средств. URL: https://grls.rosminzdrav.ru/.

Фото: freepik.com